各位壹粉大家好！今天是2024年10月20日，星期日，农历九月十八。全省天气多云转阴，临沂、日照、潍坊和半岛地区有小到中雨，别的地方局部有小雨。北风3～4级。

  夜间最冷气温：鲁南和沿海地区9℃左右，鲁西北和鲁中山区5℃左右，有轻霜冻，别的地方7℃左右。

  最高气温：菏泽、鲁西北和鲁中山区11℃左右，半岛地区17℃左右，别的地方14℃左右。

  据中国铁路发布信息，新建潍坊至烟台高铁（以下简称潍烟高铁）将于10月21日开通运营，潍坊北站至莱州、招远、烟台站间最快24分钟、34分钟、78分钟可达，莱州、招远市接入全国高铁网，进一步促进山东半岛城市群互联互通。

  从票价来看，烟台—济南东票价190元起，莱州—烟台票价81元起，龙口—济南东票价145元起，蓬莱—济南东票价156元起。

  为满足旅客不同出行需求，潍烟高铁实施灵活折扣、差异化的市场化票价机制，为旅客出行提供更多选择，具体票价信息可通过铁路12306查询。

  19日，在2024年中国罕见病大会上，国家医保局副局长李滔介绍，已有80余种罕见病用药被纳入国家医保药品目录。

  近年，国家医保局采取一系列措施，切实提升罕见病患者的医疗保障水平。初步统计，80余种罕见病用药已被纳入现行医保药品目录。同时，该局完善准入程序，及时将合乎条件的罕见病用药纳入医保目录，建立每年一次的动态调整机制，为罕见病用药设置单独的申报条件；在评审、测算、谈判环节，予以罕见病用药支持和倾斜政策，让更多新获批上市的罕见病用药有机会更快进入医保目录。

  湛江海事局发布航行警告，10月20日6时至10月22日18时，北部湾部分海域进行军事训练，禁止驶入。

  今年1至9月，全国铁路发送旅客33.3亿人次，同比增长13.5%，再创历史同期新高，全国铁路运输安全平稳有序。

  针对朝鲜宣布渗透至平壤的无人机为韩军方所属，韩国国防部当地时间19日表示，针对朝鲜的单方面主张并无确认及反驳的价值。

  朝鲜外务省11日晚间发表相关声明，谴责韩国无人机侵犯朝鲜领空，称此系严重犯罪行为。韩国国防部长官金龙显当天表示，韩军方没有向朝鲜发射无人机。18日，朝鲜国防省发言人表示，朝方通过决定性物证证明了无人机渗透入平壤事件由韩国军方主导。

  总台记者当地时间19日获悉，以色列总理内塔尼亚胡发言人的声明称，当天一架从黎巴嫩发射的无人机袭击了内塔尼亚胡在以色列凯撒利亚地区的住所。

  声明称，袭击发生时内塔尼亚胡和他的妻子并不在凯撒利亚，袭击并未造成人员伤亡。

  2024中国—太平洋岛国合作交流会暨携手太平洋岛国应对气候平均状态随时间的变化对话会在山东举行

  10月19日，2024中国一太平洋岛国合作交流会暨携手太平洋岛国应对气候平均状态随时间的变化对话会在聊城举行。今年的主题为“中太文明交流互鉴，共促绿色低碳发展”，旨在以务实合作增进政治互信，推动构建更加紧密的中国—太平洋岛国命运共同体，助力提升城市对外开放水平和国际影响力。

  山东与太平洋岛国友谊源远流长，特别是近年来广泛开展各层级交往，搭建高能级合作平台，持续拓展经贸、海洋、教育、卫生、文化等领域务实合作。今年1-8 月，山东与太平洋岛国进出口增长34.5%，与7个太平洋岛国建立了13对友城关系。会上，双方达成共识：赓续传统友谊，凝聚合作共识，深挖合作潜力，推动气候应对开创新局面、产业合作取得新进展、人文交往取得新突破，更好服务构建中国同太平洋岛国相互尊重、一起发展的全面战略合作伙伴关系。

  记者19日从烟台海事局获悉，巴拿马籍货船“HUA MEI DA”轮18日在山东蓬莱海域因大风走锚搁浅，经各方救援，船上13名遇险人员于19日全部获救。

  近日，德州天衢新区春江明月小区3号楼多位业主反映，小区3号住宅楼单元门两侧出现异常潮湿和冒水现象。小区居民反映，该处几天来一直冒水，下挖半米多深仍找不到原因。

  家住德州市齐河县晏城街道朱楼村的朱连三，在刚刚过去的国庆节当天，度过了自己的104岁生日。10月9日，记者到达朱连三家门口时，他“健步如飞”从屋内出门迎接。虽然朱连三的眼睛和耳朵都不太好使了，牙齿也是镶的，但身体很好，意识也清晰，100岁时还能骑自行车赶集逛公园。

  济南渐入深秋，护城河南段树木开始变色，呈现出美丽的金黄色。湛蓝的河道里清泉汩汩流淌，五莲泉、黑虎泉等主要泉水正处于一年中喷涌最旺盛的阶段。秋高气爽的济南，护城河沿岸迎来一年中最美的时刻。

  10月16日，针对网上反映的昆明市官渡区长丰学校食品安全问题，官渡区组织市场监管、教体、公安、农业农村、卫健等部门成立联合调查组，本着实事求是的原则开展调查，现已通报调查结果。

  环球网独家获悉，美国东部时间10月18日，大疆就被错误列入CMC制裁清单对美国国防部提起诉讼。大疆始终致力于推动民用无人机产品的应用与创新，反对产品用于军事用途。点这里就可以看详情

  多个网帖称，位于广东肇庆端州区的肇庆学院一教学楼有女厕所发现了摄像头。知情人士和记者说，此消息来源自10月17日晚肇庆学院校园墙的投稿内容，投稿人称事件已上报给学校，保洁阿姨说厕所每天都有人打扫，可能是当天才有的，也不排除以前就有但没发现的情况。

  2025年国考共计划招录3.97万人，招录人数再创历史上最新的记录。本次国考招录特点明确，继续向应届生及基层一线倾斜。报名开启前四天，总体呈现出热度攀升的趋势，总报名人数超75万人，热门岗位报录比已超2000：1。点这里就可以看详情

  千万网红“听泉鉴宝”改名，一夜带货750万，粉丝疯狂打赏！品牌方曾称爆单了

  10月18日晚，因丰富的文物知识以及妙趣横生的直播风格而走红网络的千万粉丝主播“听泉鉴宝”改名“听泉赏宝”复播，当晚开播不到一分钟就有超过10万名网友涌入直播间，粉丝疯狂刷礼物。

  据蓝鲸新闻，开播仅仅几分钟，冷酸灵、欧莱雅、蓝月亮、七度空间等各大品牌不断刷礼物霸占打赏榜单。

  据飞瓜多个方面数据显示，听泉首次直播带货销售额高达750万元，观看人次超过2000万。

  国际女子网球协会（WTA）16日发文称，中国选手郑钦文正式入围2024年WTA年终总决赛。WTA表示，“凭借本赛季的突破性表现，22岁的郑钦文首次锁定年终参赛资格。她也成为自2013年李娜以来，首位入围总决赛单打阵容的中国选手。”根据积分排名及相关规则，郑钦文将与萨巴伦卡、斯瓦泰克、高芙、保利尼、莱巴金娜、佩古拉、克雷奇科娃携手亮相总决赛。

  19日，2024年全国乒乓球锦标赛男团决赛中，樊振东、许昕、周恺代表上海队3:1战胜黑龙江队，夺得2024年乒乓球男团冠军，成就三连胜。祝贺！

  碳水进入体内后会被分解为葡萄糖，一旦摄入过量，无法被人体消耗完时，就会转化为脂肪，囤积在体内。

  研究发现，载脂蛋白基因APOA2在不同人的体内有不同的表现，这决定了人们对脂肪、蛋白质、碳水化合物的不同选择偏好。除此之外，人体内还有一系列基因可能会影响你的食欲、食量以及人体燃烧热量、控制脂肪的能力。

  有研究发现，较瘦的人群，肠道微生物种类较广泛；而较胖的人群，肠道微生物种类相对较少。

  轻症者抗肺炎支原体首选的抗生素是大环内酯类 抗生素，常用的包括阿奇霉素和红霉素等，但近年来阿奇霉素的耐药问题越来越引起大家重视。对于可疑或者确定阿奇霉素或红霉素耐药的患者，可以再一次进行选择四环素类或喹诺酮类，而四环素类仅适用于8岁以上的儿童，喹诺酮类抗生素，主要是左氧氟沙星，需要18岁以上成人能应用。因此，8岁以下或18岁以下的患者使用四环素类或喹诺酮类抗生素需要医生评估利弊，并取得家长知情同意后方可使用。

  预防肺炎支原体感染，最重要的是养成良好的个人卫生习惯。在流行季节，注意室内通风，尽可能的避免到人群密集、通风不良的公共场所，去过公共场所回家后认真洗手、洗脸，注意手卫生。

  充足饮水：建议每天至少饮用2000毫升（约8杯）水，保持尿液清澈，有助于稀释尿液中的矿物质，减少结晶形成的机会。

  适度限盐：减少钠盐摄入量，每天摄入量不宜超过5克。高盐饮食会促进钙和尿酸的排泄，从而增加肾结石形成的风险。

  平衡蛋白质的摄入量：高蛋白质饮食可增加尿液中钙、草酸、尿酸的排泄，从而增加肾结石形成的风险，因此要避免过量摄入蛋白质。

  增加膳食纤维的摄入量：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，因为它们不仅可提供必需的维生素和矿物质，还能帮助调节肠道功能，减少草酸的吸收。

  养成良好的生活方式：养成适度运动、合理饮食、规律作息等良好的生活方式，以此来降低患肾结石的风险。

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